ALIMENTOS ACIDOS e ALIMENTOS ALCALINOS

 COMO SABER SE UM ALIMENTO É ÁCIDO OU                                                    ALCALINO?

A natureza nos da uma grande variedade de alimentos em diferentes epocas do ano. Também têmos "alimentos" industrializados estes devemos evitar de consumir, são um veneno, são muito acidos

No laboratório pode-se medir o grau de alcalinidade ou de acidez de um alimento.

 Em base a isto se elaboro a seguinte lista de alimentos ácidos. 

Se recomenda comer 80% alcalino, 20% ácido, assim é fácil para o corpo manter o equilíbrio ácido-base.  

Se você comer mais de 50% ácido vai ficar em risco de potenciar uma doença.  Em nosso corpo, as dobras de gordura, são depósitos de ácidos encapsulados em graxa, estes ácidos são retirados do sangue quando esta fica ácida de mais, só que isto não é uma solução definitiva , pois no passar dos anos, se acumula tanto ácido que já não ficam em seu lugar e passam de novo para o sangue, intoxicando-a, porque também os rins e o fígado (órgãos de eliminação) ficam sobrecarregados de trabalho.          

Aqui pode ajudar o Biomagnetismo que tem grande poder alcalinizante.

Os ímãs neutralizam a acidez extrema. O Ph fica em 7.0

Alimentos que formam acidez: não significa que não se podam consumir. Pode consumir misturando com alimentos alcalinos, em relação 20% ácido, 80% alcalino. 

Distinto da comida lixo que deve eliminar-se completamente.

Alimentos industrializados

Açúcar branco e todos os produtos que contenham açúcar          

Vinho

Carnes de todos os tipos                                                               

Cerveja                                   

Cereais (trigo, arroz, cevada,  e farinhas de cereais)                    

Amendoim

Laticínios (leite, queijo, iogurte, etc.)                                                    Ovo

alimento acidos

Pães, bolos, tortas, biscoitos                                                                      

Peixe

Queijo                                                                                                   Refrigerante                                                     Sorvete                                                                                                  Café

Alimentos que formam alcalinidade:

FRUTAS

Frutas

Abacate                  Abacaxi                        Ameixa seca                Banana                   Cereja                         Figo              Framboesa              Damasco (seco ou fresco)                                           Goiaba                   Jaca                              Kiwi                                   Laranja                  Limão                           Mamão                           Manga                   Melancia                        Melão                   Mexerica                Morango                        Nectarina                               Passas                   Pêssego                        Pitanga  

Pinha                     Uva                              Tangerina

     

VEGETAIS:

Vegetais

Abóbora             Aspargo             Aipo                  Abobrinha                          Agrião               Alho            
Alface                Cebola                              Batata inglesa    Beterraba                             Beringela            Couve                 

Brócolis              Cenoura                  

Couve flor           Dente-de-Leão        
Espinafre                               Feijão verde        Nabo

Jiló                                       Vagem                Rabanete              

Pepino                                  Repolho              Rúcula    

Pimentão                              Algas                  Tomate                               Quiabo                                Cogumelo             Ervilha verde                                    

                                                                               

 BROTOS:

brotos

 de alfafa                           de Girassol                 de feijão                           de lentilha           

 de trigo                                    

 todas as sementes germinadas.

Com esta resumen de alimentos acidos e  alimentos alcalinos você vai poder escolher e organizar seu menu diario, e junto com eso potenciar a saúde de seu corpo.

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